Убеждения
«…Наши убеждения относительно самих себя и своих возможностей в окружающем мире неизменно и в значительной мере влияют на всю нашу повседневную деятельность. У каждого есть убеждения, служащие ресурсом, и наряду с этим – убеждения, сдерживающие движение вперед…
Утверждают, что изменение убеждений напоминают рецепт жаркого из тигра. Прежде всего, нужно добыть тигра – и здесь могут возникнуть определенные трудности! В остальном же - ничуть не сложнее, чем жаркое из кролика…»
Р. Дилтс
Утверждают, что изменение убеждений напоминают рецепт жаркого из тигра. Прежде всего, нужно добыть тигра – и здесь могут возникнуть определенные трудности! В остальном же - ничуть не сложнее, чем жаркое из кролика…»
Р. Дилтс
Убеждения - это то, во что мы верим и считаем правдой в отношении себя и окружающего нас мира. Именно ОНИ определяют, что мы считаем возможным или невозможным, необходимым или неизбежным. Именно ОНИ помогают нам понять кто мы, ставить цели и достигать желаемого.
Самые глубокие убеждения в отношении себя и мира формируются еще в ранней детстве. Вырастая, мы забываем о них на сознательном уровне, но они продолжают влиять на нас через вторичные убеждения, сформированные на их основе, через эмоциональные и поведенческие ответы (эмоции и действия).
Я думаю, что каждый из вас сталкивался с убеждениями, которые очень портят жизнь!) Назовем их ограничивающие БББ: Безнадежность, Беспомощность, Бесполезность.
Итог - отказываем себе в желаниях, не достигаем целей, плывем по течению.
Какое из трех высказываний, вы чаще всего употребляете?
Итог - отказываем себе в желаниях, не достигаем целей, плывем по течению.
Какое из трех высказываний, вы чаще всего употребляете?
- «Что бы я ни сделал, то, чего я хочу, недостижимо. Это не в моей власти».
Такое чувство, что даже не попробовав, вы сразу отказываетесь от достижения своих желаний! Вы не верите в себя, в свои силы и свои возможности. Откуда вы знаете, что для вас это недостижимо? На чем основано это убеждение? Как так случилось, что вы начали верить в то, что не можете ни на что повлиять? Кто убедил вас в Безнадежности? Для чего вы выбрали быть жертвой?
Такое чувство, что даже не попробовав, вы сразу отказываетесь от достижения своих желаний! Вы не верите в себя, в свои силы и свои возможности. Откуда вы знаете, что для вас это недостижимо? На чем основано это убеждение? Как так случилось, что вы начали верить в то, что не можете ни на что повлиять? Кто убедил вас в Безнадежности? Для чего вы выбрали быть жертвой?
Всегда старайся превратить проблемы в возможности – это условие успеха.
Ищи способы не дать своим мечтам увянуть.
Лао‑цзы, основатель даосизма, VI в. до н. э.
Ищи способы не дать своим мечтам увянуть.
Лао‑цзы, основатель даосизма, VI в. до н. э.
- «Это возможно для других, но не для меня. Я не способен на это, мне этого не потянуть»
По какой-то причине, вы верите в то, что у вас не достаточно ресурсов, чтобы получить желаемое. Не смотря на то, что получить это возможно, вы ощущаете свою Беспомощность. Откуда вы знаете, что именно для вас это не достижимо? Что заставляет вас так думать? Что вы при этом предпринимаете? Как это влияет на вашу жизнь?
Подумайте: Чего именно вам не хватает для достижения своей цели?
По какой-то причине, вы верите в то, что у вас не достаточно ресурсов, чтобы получить желаемое. Не смотря на то, что получить это возможно, вы ощущаете свою Беспомощность. Откуда вы знаете, что именно для вас это не достижимо? Что заставляет вас так думать? Что вы при этом предпринимаете? Как это влияет на вашу жизнь?
Подумайте: Чего именно вам не хватает для достижения своей цели?
«Я недостоин быть счастливым и здоровым. Что-то главное и важное во мне неправильно, и я заслужил эти страдания»
По какой-то причине вы сомневаетесь в собственной ценности или ждете какого-то внешнего одобрения. Это, конечно, неправильно. Вы заслуживаете лучшего, как и все остальные. И вам не нужно ничье разрешение, чтобы начать жить на своих условиях. Когда-то вы решили, что обязательно должны страдать. Чувство Бесполезности, распирает вас изнутри не давая достигать желаемого. За что вы себя наказываете? Кто убедил вас в вашей Бесполезности? Чьего прощения или похвалы вы хотите заслужить?
По какой-то причине вы сомневаетесь в собственной ценности или ждете какого-то внешнего одобрения. Это, конечно, неправильно. Вы заслуживаете лучшего, как и все остальные. И вам не нужно ничье разрешение, чтобы начать жить на своих условиях. Когда-то вы решили, что обязательно должны страдать. Чувство Бесполезности, распирает вас изнутри не давая достигать желаемого. За что вы себя наказываете? Кто убедил вас в вашей Бесполезности? Чьего прощения или похвалы вы хотите заслужить?
Для достижения результата, ВАЖНО формулировать ПРАВИЛЬНЫЕ убеждения!
